爱美者：盲目减肥却减出痔疮

　　“为了减肥我经常不吃主食，但就马上会便秘，所以才选择喝减肥茶，喝后容易腹泻，没想到不便秘也会患上痔疮。”昨日，刚做完肠道检查出来的小莉告诉记者，她身高160cm，但是却有120斤的体重，爱美的她为了能穿上漂亮的衣服，整个夏季都在努力减肥，减肥茶、减肥药，能瘦身的都吃。“身体倒是瘦了，一个月减了15斤。但是肠胃不适的感觉越来越强烈，肛门部位好像有什么东西卡着，特别难受。但是减肥又不能停，一停马上就要反弹。”小莉无奈地说。

　　夏季是痔疮高发期，记者近日从南宁多家医院肛肠科了解到，近期门诊的痔疮患者有增加，大部分患者的病因是饮食不当、久坐劳累造成的。

　　专家说：夏季减肥不当易诱发痔疮

　　广西中医学院第一附属医院肛肠科专家李瑞吉表示，一些女性为了靓，急于瘦身，刻意减少主食摄入量，使大肠缺水，容易便秘，引发痔疮；也有人服用减肥药来引发腹泻，却不知腹泻也容易导致痔疮发作。据南宁肛泰肛肠医院肛肠专家肖振球介绍，很多人认为服用软便剂、轻泻剂等药物能解决减肥便秘的问题，达到减肥目的，其实这样不但得不到想象中的效果，反而惹“痔”上身。长期服用泻药不仅使得胃肠功能紊乱，还会使直肠血管充血扩张，经常拉肚子会造成肛门压力增加，就容易罹患痔疮。

　　女性同胞瘦身应从改变日常饮食的热量摄入做起，防治便秘则要合理调配饮食。同时，专家建议市民入夏后，多喝水，多吃粗粮、蔬菜、水果等含纤维的食品，少吃辛辣、油腻等食品，平日忌久坐、熬夜、忌过度劳累，这样有利防治痔疮。

　　提个醒：夏日要给肠道“补足水”

　　炎夏体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”，就会排便不畅，大便就容易硬结。再加上天气炎热，很多市民习惯食火锅等辛辣、煎炸等味重的食物，从而为便秘、痔疮、肛裂出血等肛肠疾病的发作创造条件。

　　南宁市第三人民医院保健科专家潘毓萍建议，夏季要勤给大肠“补水”。民间有不少美容书称女人睡 “美容觉”前饮水会导致醒后眼肿，前列腺炎患者也担心晚上频频上厕所，因而拒绝睡觉前饮水。为促进大肠蠕动，除了每晚入睡前适当饮水外，最好每天早起后喝一杯淡盐水，配置比例为一玻璃杯凉开水放一小匙盐，高血压病人则不宜喝淡盐水，而要饮蜂蜜，饮后最好走几步，促进消化。此外，还可以多吃梨、香蕉、含纤维素较多的玉米、木耳和韭菜等帮助排便的水果和蔬菜。肠胃功能不好或者胃病患者吃梨前，最好拿开水泡一下，以减胃寒。