“平时家人很喜欢吃干煎海鱼,这次刚好新烤箱来到,试试烤的金线鱼,烤制的过程中厨房干净无油烟、而且安静的可以听听音乐,比煎鱼轻松多了,ACA ATO-TM33HT烤仆小智电子式烤箱可以上下调节不同温度烘烤,喜欢表皮焦香的可以将上层发热管调高一点温度,这样便能达到理想的效果。”
主料:金线鱼(400克)
辅料:盐(适量) 油(适量) 酱油(1汤匙) 烧烤汁(2汤匙) 鸡粉(少许)
厨具:电烤箱
分类:常见菜式 海鲜 热菜 咸鲜 烤 廿分钟 普通难度
金线鱼处理干净,用粗盐腌制1小时
洗净后沥干水
烤盘上铺上一层锡纸,将金线鱼铺在烤盆上
用碗调酱汁,倒入烧烤汁、酱油
加上少许鸡粉、食用油、搅拌均匀
涂抹在鱼身上,两面要涂抹均匀
放入预热好的烤箱中层
上下火200度烤15—18分钟即可
小窍门:
鱼的大小不同,烤制的温度和时间要按实际情况调整,海鱼买回提前腌制1-2小时入味,烤制时涂抹上酱料就可以了。
[责任编辑:袁华羚]