畅谈中医养身 健康长寿

市二人民医院党委书记罗建国应邀参加“文明健康湖南行”娄底站讲座

市二医院党委书记、主任医师罗建国在作中医养身讲座

　　华声在线-娄底频道讯(通讯员 黄继红)10月30日上午，娄底市“中国梦 文明心 健康行”公益活动在星星影剧院正式启动，该活动是由湖南省文明办、湖南省疾控中心、湖南电台新闻综合频道共同主办，市文明办、市卫生计生委、市疾控中心承办，旨在弘扬传统文化美德，传播社会正能量，掀起传递文明爱心公益宣导热潮。遗传学与生殖医学专家卢光琇教授与市二人民医院罗建国主任医师应邀参加此次活动，就遗传疾病和养生知识为近千名娄底市民进行了专题讲座。

　　作为国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团的专家，罗建国主任医师运用PPT课件，图文并茂详尽地讲解了情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生和运动养生，把中医药的最简便养生方法推荐给大家;同时结合当前恶劣的环境现状，特别介绍了雾霾气候的养生保健方法：中医保健处方和保健操;雾霾时关闭门窗，等霾散日出时再开窗换气;养成勤喝水不熬夜的良好生活习惯;以及多食疏果，清淡饮食，增强机体抵抗力。当场许多老同志赞叹不已，表示一定要相信中医，学习中医养生，一定保持健康生活方式。

　　“中国梦 文明心 健康行”公益活动暨娄底市全民健康素养促进行动健康巡讲活动，是在国家卫计委倡议“健康中国行”基础上举办的，目的是推行健康生活方式，促进文明行为，全面深化医改，逐步提高人民大众健康素养水平，有利于推进健康娄底、文明娄底建设。广大市民为此次活动传递健康生活理念表示支持和赞赏。

　　[责任编辑：朱意志]