华声在线3月15日讯(通讯员 李青平 邱爱梅)3月14日下午，留美学者、积极心理学传播者张敏讲师应邀来涟源开展心理学讲座--积极情绪的力量，来自该市的60余名心理学爱好者听取了讲座。

此次活动由娄底市民政局主办，安馨心理健康服务中心和涟源市民政局承办。

张敏先生结合自己的切身经历，讲述了他的成功源于积极健康的心态，认为乐观者总会赢得机会。开场白就引得了大家共鸣。然后，张敏先生从心理学角度就“常见的积极情绪与消极情绪”“积极情绪与消极情绪的意义”“如何减少消极情绪”“如何提升积极情绪”四个方面进行了讲授，结合鲜活的案例，生动形象地为大家阐述心理健康知识。通过介绍生活中可能存在的压力来源及其应对方法，面对工作中可能存在不公正、不平衡等现象产生的情绪如何管控，引导大家觉察情绪，积极应对压力，正确面对生活中、工作中存在的压力和情绪。

张敏先生的讲座亲切而富有感染力，让大家在轻松愉快的氛围中度过了快乐的时光，感悟到了用积极的情绪、阳光的心态去面对工作中的困惑，充分发挥自己的潜能，创造性做好本职工作，提升职业幸福感。

一审：龚雅丽

二审：周俊

三审：熊小平