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减肥对性生活有这些好处
发布时间:2015-12-01   来源:环球时报-环球网(北京)  作者:

  肥胖让很多人厌恶自己的身体,甚至不愿在爱人面前裸露,减肥让人觉得自己在变得性感床上也放得更开。

减肥对性生活有这些好处

  美国华盛顿大学一项统计显示,全球肥胖人数高达21亿。太胖不仅让人容易患上心脏病、高血压等慢性病,还会给性生活造成诸多负面影响。美国斯坦福大学女性性医学项目部门主任利亚•米尔黑泽博士指出:“人们有必要知道科学减肥对性爱的好处,并为此积极努力。”

  减肥对女性性生活的好处:

  (1)性高潮来得更容易。发表在《性医学杂志》上的一项研究显示,只有63%的女性能在性爱时达到高潮,而超重会让这一目标变得更困难。因为斑块会堆积在生殖器周围的血管中,限制血液流动,降低阴道润滑度。减肥则能改善敏感度,让高潮来得更快。

  (2)对身体变得更自信。肥胖让很多人厌恶自己的身体,甚至不愿在爱人面前裸露。减肥过程中,随着腰间赘肉的减少以及肌肉的增加,人们会觉得自己在变得性感,在床上也放得更开。

  (3)皮肤变紧致手感更好。赘肉过多会让对方摸起来不舒服,让双方对身体和性生活的满意程度下降。通过运动和调整饮食减重后,皮肤手感更好,能相互感受到对方的躯体美。

  (4)身体敏感度更强。超重时,脂肪会堆积在皮肤上层,让女性对抚摸、亲吻等性刺激变得不敏感。研究发现,减肥后,前戏时间可以适当缩减,因为皮肤对身体接触变得更加敏感,前戏“效率”变高。

减肥对性生活有这些好处

  减肥对男性性生活的好处:

  (1)减少勃起问题的发生。肥胖会让男性雄性激素分泌受到影响,腹部太大还会让阴茎相对变短,发生勃起功能障碍和早泄的几率增加。研究发现,肥胖男性经过两个月科学减肥后,勃起功能也有所改善。

  (2)提升精子质量。欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项新的研究显示,肥胖男性劣质精子更多。这意味着男人越是肥胖,生殖能力越差,甚至会不育。身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育,减肥则能帮助改善精子质量。

  (3)性爱动作灵活持久。锻炼减肥能让身体更强壮。有力量绝对会给性爱表现加分。强壮的肌肉意味着身体更灵活,平衡感更强,性爱中还可以做一些有难度的动作,而且会更加威猛。

  (4)更好地掌控身体。减掉体重有助增加人们对身体的掌控力。拉玛尼博士说:“以健康的方式减掉体重,相当于和自己身体建立了联系,有助于性爱中的表现。”佛罗里达大西洋大学的研究者还发现,减肥成功的男性对自己的性欲和性爱表现的评价都更高。(周铭 刘利波)


[袁华羚]