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让女性朋友越吃越漂亮的食物
发布时间:2012-04-10   来源:中华美食网  作者:

    女性天生希望自己永远年轻漂亮不长皱纹甚至是越长越年轻。其实,女性朋友完全可以通过食物实现自己年轻漂亮的梦想,不妨看看女性饮食有哪些合适的食物吧。
  
    1、奇异果让你看起来更年轻
  
    如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美,就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。
  
    2、鸡蛋健康美甲
  
    想让指甲强壮、健康,医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H,研究发现,这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。
  
    3、苹果塑造迷人微笑
  
    根据专家的说法,一天一颗苹果,牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除,还给妳没有黄斑的笑容。
  
    很多研究都发现,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师,请他们列出美丽清单。在每一个项目中,他们给出最快产生出最佳效果的营养食品。 


(责任编辑:陆强)