从肖教授口中我知道了：小婴儿每天要睡觉12~14个小时。难怪我对小婴儿的记忆几乎没有，原来我以前要睡那么长的时间，所以我根本没做什么事，会记住什么呢！而像我这么大的小朋友每天要睡9~10个小时，看来妈妈每天8：30就要我睡觉是对的。再大一点的青少年每天要睡觉7~8个小时，假如我也能只睡7~8个小时就好了！等到了爸爸妈妈的年龄就只要睡觉6~7个小时了，难怪妈妈10：20睡觉都会被爸爸表扬“睡得早”呢！而到了爷爷奶奶的年龄就只要睡4~5个小了。我知道了人的年纪越大，睡的时间就越短。
听着听着，我发现肖叔叔讲到了睡眠疾病。
睡眠疾病有80多种，其中最常见的有睡眠呼吸暂停综合症、其发病率高达百分之四十，这是一种多么可怕的病啊！与它相关的病还有睡瘫、失眠等。妈妈跟我说过，有时候晚上她感觉很无助，所以我怀疑她得了睡瘫。
后面的一个环节，我很高兴，因为是采访环节。
我问王叔叔：“怎么样能够睡得更好呢？”王叔叔回答：“第一，要保持睡的习惯。第二，作业多的时候要尽快做完。第三，要保持一个时间段。”
听了这次讲座，我觉得自己增加了很多知识。
