
“自己没有做过烤鱼,这次山寨一回重庆烤鱼。 这次为了少浪费些豆瓣酱,加上这段时间天天不想吃饭,肉也少吃了。 特地买了一条两斤多的鱼回来做烤鱼。 但小朋友不能吃一点点辣,加上烤盘放不下,所以把鱼尾部分切些下来给小朋友清蒸。 其余的全烤了,加上配菜多,真的满满一盘哪!吃得好满足!”
主料:草鱼 (1200g) 生姜 (15g) 蒜子 (4瓣) 洋葱 (1个) 干辣椒 (7个) 裙带梗 (180g) 千张 (110g) 大蒜 (2根) 青椒 (1个) 香芹 (3棵) 花椒 (30粒)
辅料:油 (2汤匙) 盐 (3.5茶匙) 酱油 (1汤匙) 米酒 (几滴) 蚝油 (1汤匙) 豆瓣酱 (1汤匙)
厨具:电烤箱


草鱼一条。


切掉尾部(因为烤盘放不下,加上小朋友不能吃辣),淋上适量米酒再用手把表面涂上一层盐。


再用适量酱油和花生油调成汁,用刷子里外刷一遍,腌制一小时。


配菜


把各种配菜清洗后切好备用(我把千张切开绑成结了)。


香料。


把香料切碎备用。


把鱼放烤盘上(底下铺锡纸)。


烤箱提前预热,上下火180度烤30分钟。


热锅下油,把各种香料放进炒香。


加进豆瓣酱炒出红油。


先把青椒和洋葱放进翻炒几下。


再把千张和裙带梗加入


最后把大蒜和香芹加入翻炒。


调味。


再加入一碗水,烧开后继续煮半分钟左右。


把烤熟的鱼拿出,铺上配菜,入烤箱继续烤10分钟。


锅里烧开适量油。


再把烧开的油淋至烤鱼上便可。
小窍门:
草鱼需提前一小时左右腌制入味。
各种配菜可按自己喜好选用。
炒配菜时先放进较难熟的炒。
[责任编辑:徐芳]