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    材料：熟肥肠400克、干笋尖100克、小青椒3个、小红椒3个。
　　 
    调料：葱、姜、盐、生抽、鸡精
　　
    做法：

    1、干笋尖用温水泡开，切段；

    2、熟肥肠切片；

    3、锅中放油，放入葱、姜末炒香，下入肥肠片翻炒；

    4、倒入笋干一起炒，加入少许盐、生抽调味；

    5、然后再放入青红椒翻炒均匀，放入少许鸡精出锅即可。

    做菜贴士：笋干不仅辅佐名菜，而且有相当的营养和药用价值。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素。笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天，在水发期间，应每天换水一次，以保持水汪，防止发酸，并使其发足发透。

（责任编辑：陆强）